É uma técnica que associa movimentos de drenagem, massagem e pressão em determinados pontos dos pés, que estão ligados aos órgãos do corpo humano. Com a pressão podemos estimulá-los através dos meridianos. Pela dor e sensibilidade de cada ponto, é possível perceber quais estão recebendo pouca circulação ou estão trabalhando lentamente.
No caso do fígado ou rim, que podem ficar sobrecarregados facilmente, a reflexologia podal traz alivio em poucos minutos. O mesmo no caso de uma enxaqueca provocada pela sobrecarga do fígado, causada por alimentos ingeridos. A reflexologia funciona como a acupuntura sem agulhas. É utilizada para reequilibrar o organismo, para melhorar a circulação, relaxar as tensões do dia a dia e para aliviar dores musculares. Pode ser aplicada durante os tratamentos faciais.